Psicóloga em Juazeiro do Norte — Psicoterapia presencial e online.
Entender o que você sente é o primeiro passo para mudar o que te pesa.
Às vezes a gente carrega por muito tempo coisas que não sabe nem nomear. Ansiedade, esgotamento, relações que não funcionam, uma sensação de que algo está errado, mas você não sabe exatamente o quê.
A terapia é o espaço para olhar pra isso com cuidado, sem julgamento.
- CRP 11/20145
Você sente, mas não sabe bem como explicar.
Essas são algumas das coisas que chegam pra mim mais do que você imagina.
A cabeça que não desliga
Pensamentos que não param, preocupações que você não consegue controlar, ansiedade que aparece mesmo quando tudo parece bem.
O cansaço que o sono não resolve
Você dorme e acorda exausto do mesmo jeito. Porque o que te esgota não é o corpo — é tudo que você carrega por dentro.
Relações que te drenam
Você diz sim quando quer dizer não. Se perde em relacionamentos. Termina com a sensação de que sempre dá mais do que recebe.
A sensação de não estar bem sem saber por quê
Não é tristeza profunda, não é crise. É só um peso constante, uma falta de leveza que você não consegue sacudir.
Padrões que se repetem
Situações diferentes, mas o mesmo resultado. Você percebe que algo se repete, mas não sabe de onde vem.
Vontade de se entender melhor
Não necessariamente uma crise — só a certeza de que você quer olhar pra dentro com mais profundidade.
Se algum desses pontos fez sentido, você já tem motivo suficiente para começar.
O que muda com a terapia
Você aprende a se escutar. E isso muda tudo.
A terapia não te transforma em outra pessoa. Ela te ajuda a entender quem você já é e a fazer escolhas mais conscientes a partir disso.
Entender o que você sente
Sem precisar de rótulo, sem pressa. Só espaço pra nomear e acolher.
Lidar com a ansiedade de outro jeito
Não suprimir, não ignorar — aprender a entender de onde vem e o que ela quer dizer.
Reconhecer seus padrões
Ver o que se repete nas suas relações, nas suas escolhas, no seu comportamento.
Colocar limites sem culpa
Aprender que dizer não não é egoísmo. É autocuidado.
Recuperar leveza
Sentir que você não precisa resolver tudo sozinha. Que pedir ajuda faz parte.
Tomar decisões com mais clareza
Sem ficar travada no medo ou no excesso de análise.
A terapia não é sobre estar em crise. É sobre querer viver melhor.
O processo
Simples assim.
Sem burocracia, sem formulários complicados. Só um passo de cada vez.
- Presencial em Juazeiro do Norte
- Atendimento online disponível
- Sessões de 50 minutos
- Sem fidelidade obrigatória
- No seu ritmo
01
Você me chama no WhatsApp
Me conta brevemente o que está sentindo ou o que te trouxe até aqui. Pode ser simples — não precisa ter tudo explicado.
02
A gente marca uma sessão
Presencial em Juazeiro do Norte ou online, de onde você estiver. A gente encontra um horário que cabe na sua rotina.
03
Nossa primeira sessão
50 minutos. Você fala no seu tempo. Sem roteiro, sem julgamento. É um espaço seu.
04
A gente segue no seu ritmo
A frequência é combinada de acordo com o que você precisa. Semanal, quinzenal — o processo é seu.
Olá, eu sou a Sheyla.
Tenho 31 anos e sou psicóloga há 5 anos. CRP 11/20145.
Gosto de olhar pra além do óbvio. De entender o que a gente sente mesmo quando não sabe explicar direito.
Trabalho com adultos que estão passando por momentos difíceis, como ansiedade, esgotamento, dificuldades nos relacionamentos, autocobrança, medo do futuro, mas também com quem simplesmente quer se entender melhor.
Porque você não precisa estar em crise para merecer cuidado.
Atendo de forma presencial em Juazeiro do Norte e online para todo o Brasil.
Se você sente que chegou o momento de olhar pra dentro, eu estou aqui.
Perguntas frequentes
Algumas dúvidas que aparecem bastante antes do primeiro contato. Se a sua não estiver aqui, é só me chamar no WhatsApp.
Para quem é a terapia?
Para qualquer pessoa que sente que algo não está bem — mesmo que não saiba explicar o quê. Você não precisa estar em crise. Querer se entender melhor já é motivo suficiente.
Como funciona o atendimento online?
Por videochamada, em um ambiente sigiloso. Muita gente descobre que se sente mais à vontade em casa do que imaginava. A qualidade do atendimento é a mesma do presencial.
Qual a frequência das sessões?
Em geral, semanal. Mas isso é ajustado de acordo com o que você precisa e com o seu momento de vida. O processo é seu, a frequência também.
É sigiloso?
Sim, completamente. Tudo o que é conversado em sessão é protegido pelo Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia.
Não sei se realmente preciso de terapia. O que faço?
Me chama no WhatsApp. A gente conversa um pouco antes, sem compromisso. Aí você decide com mais clareza se faz sentido pra você agora.
Cuidado
Você não precisa resolver tudo sozinha.
Se você chegou até aqui, alguma parte de você já sabe que quer algo diferente.
Terapia é um espaço seu. Para sentir, entender e caminhar com mais leveza.
Vou te esperar.
- Sigilo garantido
- Presencial e online
- Sem julgamento